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大发888首存送 “打羽毛球治好了我的肩周炎”
  • 2020-01-09 10:42:18
  • 来源:匿名
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    大发888首存送,每天吃过晚饭半个小时后,我都邀请他陪我打羽毛球。这样一个月下来,我的肩膀竟然一点也不痛了。

    长期上班久坐,我的肩膀酸痛无比,右胳膊每抬一下都如针扎般难受,去医院检查,被告知患有很严重的肩周炎。虽经药物治疗病情有所好转,但肩膀还是会隐隐作痛,连睡觉都只好侧着身。

    前段时间,在北京一家大型it公司做电脑编程的表弟回家了,给我“上”了一堂保健课。表弟读博时将邮电通讯改为计算机专业,每天对着电脑超过12小时。工作后他长期使用电脑,却没有一点职业病:眼睛不近视,也没有腰酸肩膀痛,更没有鼠标手。我既惊讶又羡慕,便向他取经。表弟一本正经地告诉我:“打打羽毛球,缓解肩周炎的效果很不错。我们一般都是到羽毛球馆打羽毛球,尽管得60块钱一小时,但也有很多人去打。我们很多球友都是长期对着电脑的,大家深知打羽毛球不仅能预防肩周炎,而且还能治愈肩周炎。”他还说自己现在身体很好,就是因为每个星期坚持打两次羽毛球。

    打羽毛球原来是我的最爱,记得恋爱那会儿,我隔三岔五地就和男友出去打羽毛球。后来成家了,有了孩子,琐事太多,工作又累,买的羽毛球拍只好搁置在柜子里。听表弟说打羽毛球对肩周炎这么有效,我跃跃欲试。吃过饭,见我们都闲着,表弟对我说:“我陪你打一场吧。”我当然乐意,于是,我们就在小区楼下的空地上开打起来。

    好久没有锻炼了,我一下子还有些不适应,球常常接不住,跨步也没原来那么大了,动作也显得呆板。表弟笑我这个原来体育特长生,如今快成木偶人啦。看着比我小3岁的表弟身轻如燕、应付自如,我只有徒生羡慕。半个小时后,我已经是挥汗如雨了。不过,放下拍子,我的肩膀还真没原来那么痛了。

    回到家,我对体重严重超标的老公说:“从今天起,我要你陪我打羽毛球,好治愈我的肩周炎。”看我曾经被肩周炎折磨得痛苦不堪,本不想运动的他只好答应了。于是,每天吃过晚饭半个小时后,我都邀请他陪我打羽毛球。反正只是做做运动,我们就选择在楼下的空地上打羽毛球。这样一个月下来,我的肩膀竟然一点也不痛了,更让我惊喜的是,老公的体重也降了13斤。

    尝到了运动的甜头,老公只要闲下来,就会和我下楼打羽毛球。当然,他也有自己的小心思:一是想改变我们喜欢宅的生活习惯;二是想重温我们曾经恋爱时的美好时光;三是借着陪我打球预防肩周炎的机会,他也锻炼下,减减肥,让自己远离“三高”。

    而今,打羽毛球成了我家每天必须上演的“节目”,连5岁的女儿听闻别人说起肩周炎,就会兴奋地向人介绍:“肩周炎嘛,小病一桩,像我妈一样,打打羽毛球就好啦!”

    文/湖南 刘希

    编辑/管仲瑶

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